LA MINDFULNESS, UN METODO EFFICACE PER PREVENIRE LE PROBLEMATICHE DELL’INVECCHIAMENTO?

Negli ultimi 10 anni, la Mindfulness ha rappresentato una delle tecniche psicologiche di cui sentiamo sempre più spesso parlare. Le sue origini sono antichissime e risalgono alle pratiche di meditazione orientale del Buddhismo e dello Zen. Scopriamo insieme di cosa si tratta e facciamo il punto sulle ricerce in merito. Ben ritrovati a tutti! Sebbene la Mindfulness risalga a … More LA MINDFULNESS, UN METODO EFFICACE PER PREVENIRE LE PROBLEMATICHE DELL’INVECCHIAMENTO?

GLI ALZHEIMER CAFÈ, UN SERVIZIO INNOVATIVO PER I MALATI DI ALZHEIMER E I LORO FAMILIARI

Lo sappiamo, quando si parla d’invecchiamento, nella mente si materializza la paura di ammalarsi di Alzheimer e tutto ciò che ne consegue. Purtroppo, la demenza di Alzheimer costituisce una realtà in aumento che sconvolge quotidianamente la vita del malato e di chi gli sta accanto costantemente.  Ma, anche nelle difficoltà, esistono delle risorse come gli Alzheimer Cafè che possono aiutarci … More GLI ALZHEIMER CAFÈ, UN SERVIZIO INNOVATIVO PER I MALATI DI ALZHEIMER E I LORO FAMILIARI

NON CAPISCO COSA TI PASSI NELLA TESTA! IL RUOLO DELLA TEORIA DELLA MENTE NELLA TERZA ETÀ

L’espressione “teoria della mente” (d’ora in avanti ToM) identifica la capacità psicologica di riuscire a comprendere stati mentali, ovvero credenze, emozioni, desideri, intenzioni e pensieri, sulla base dei quali prevedere il proprio comportamento e quello altrui (Sempio, Marchetti e Lencio., 2005). Sebbene questa abilità si acquisisca durante l’età infantile, recenti studi ne hanno evidenziata l’importanza anche per l’età … More NON CAPISCO COSA TI PASSI NELLA TESTA! IL RUOLO DELLA TEORIA DELLA MENTE NELLA TERZA ETÀ

IL POTENZIAMENTO COGNITIVO E METACOGNITIVO, UN METODO EFFICACE PER SOSTENERE LA MEMORIA DURANTE L’INVECCHIAMENTO?

La memoria rappresenta una funzione fondamentale per la qualità della vita durante l’invecchiamento. Studiata approfonditamente dalle scienze cognitive per tanti anni, oggi la memoria può essere sostenuta con training validati che ne migliorano il funzionamento. Quante volte ci capita di immaginare che invecchiando non saremo più in grado di ricordare i nomi dei nostri cari o … More IL POTENZIAMENTO COGNITIVO E METACOGNITIVO, UN METODO EFFICACE PER SOSTENERE LA MEMORIA DURANTE L’INVECCHIAMENTO?

AH, GLI ANNI D’ORO…GLI HOBBY PER OVER 60!

Molti stentano a crederci, ma una buona parte degli anziani in Italia continua a mantenersi attiva con gli hobby, coltivando la passione di una vita o sperimentandone di nuovi. In questa serie di articoli parleremo proprio delle potenzialità che gli hobby possono offrire per il mantenimento della salute e delle reti sociali sociali; perché la … More AH, GLI ANNI D’ORO…GLI HOBBY PER OVER 60!

ESERCIZI PER IL BENESSERE: LA CORRETTA RESPIRAZIONE MIGLIORA LA VITA!

Ci sono abitudini che molto spesso ignoriamo e che invece nel quotidiano possono aiutarci a stare meglio.È il caso della respirazione, la cui importanza filogenetica per la sopravvivenza è stata dimostrata con uno studio condotto negli USA dalla Standford University e pubblicato dalla più importante rivista scientifica, Nature. Nell’articolo presentiamo alcune semplici e brevi tecniche per migliorare il proprio respiro … More ESERCIZI PER IL BENESSERE: LA CORRETTA RESPIRAZIONE MIGLIORA LA VITA!

6 APP PERFETTE PER GLI ANZIANI! (prima parte)

    Bentornati! Oggi parliamo di tecnologia ed, in particolare, di quelle  app che non possono assolutamente mancare nel PC, tablet o smartphone di tutti i nonni e le nonne di Italia! Cominciamo: Skype, Facebook o Whatsapp: può sembrare una scelta banale e inutile, in realtà per rimanere in contatto con le persone a cui teniamo e … More 6 APP PERFETTE PER GLI ANZIANI! (prima parte)